Nutrizionista a Gravina in Puglia – Dott.ssa Mariavita Gramegna

Cambia le tue
abitudini alimentari
con me

Non avere paura del cibo, ma impara a gestirlo con consapevolezza. Ti aiuto ad essere fan di te stesso/a: 80% scelte consapevoli + 20% flessibilità. Basta diete infelici, ma educazione alimentare. Non esiste cibo di serie A e serie B, tutto è funzionale nelle giuste quantità.

PRENOTA UNA VISITA

Cambia le tue
abitudini alimentari
con me

Non avere paura del cibo, ma impara a gestirlo con consapevolezza. Ti aiuto ad essere fan di te stesso/a: 80% scelte consapevoli + 20% flessibilità. Basta diete infelici, ma educazione alimentare. Non esiste cibo di serie A e serie B, tutto è funzionale nelle giuste quantità.

PRENOTA UNA VISITA

MANGIA BENE, VIVI MEGLIO: IL TUO CORPO TI RINGRAZIERÀ

i vantaggi di una dieta sana ed equilibrata

Personalizzazione

Ogni piano alimentare è frutto di un’attenta valutazione delle caratteristiche individuali, al fine di garantire la massima efficacia e sostenibilità.

Sostenibilità

I piani alimentari garantiscono un apporto nutrizionale adeguato e bilanciato, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile nel lungo termine.

Flessibilità

La flessibilità è la chiave del successo: ogni piano alimentare è costruito su misura, adattandosi a diverse situazioni, esigenze e stili di vita.

Supporto Continuo

Supporto continuo e personalizzato, i progressi vengono continuamente  monitorati al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati.

SEI PRONTO A FARE UNA SCELTA CONSAPEVOLE PER LA TUA SALUTE?

scegli di investire in te stesso: prenota ora la tua visita


PRENOTA LA TUA VISITA

investi in te stesso,
inizia da ciò che mangi

SALUTE E BENESSERE IN PILLOLE

il tuo equilibrio, la mia missione

RECENSIONI E OPINIONI DEI PAZIENTI

la soddisfazione del cliente è un viaggio continuo, non una destinazione

luana G. profile picture
luana G.
2 mesi fa
Vorrei ringraziare la la dottoressa per la sua gentilezza,professionalità, disponibilità ed empatia che dedica ai suoi pazienti. Grazie a lei sto raggiungendo i miei obiettivi serenamente ed in modo equilibrato. La consiglio vivamente a chiunque cerchi una dottoressa competente, professionale e con un approccio davvero umano.
Vincenzo D. profile picture
Vincenzo D.
4 mesi fa
Molto professionale, attenta all’esigenza dei pazienti
Annapia R. profile picture
Annapia R.
6 mesi fa
Mi sto trovando davvero benissimo con la mia nutrizionista! La dieta che mi ha preparato è semplice da seguire, molto equilibrata e soprattutto gestibile nella vita di tutti i giorni, senza rinunce impossibili. Già al primo controllo ho perso 1 kg, senza mai sentirmi affamata o sotto stress. È sempre disponibile, professionale e attenta alle esigenze personali. La consiglio assolutamente a chi cerca un percorso serio ma sostenibile!
Elena C. profile picture
Elena C.
8 mesi fa
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Maria Vita e mi sono trovata benissimo fin da subito. È una professionista molto disponibile, dolce e attenta alle esigenze personali. La dieta che mi ha proposto è efficace, equilibrata e facile da seguire. Mi sento seguita e supportata in ogni fase del percorso. La consiglio davvero a chi cerca competenza e umanità.
Beppe P. profile picture
Beppe P.
11 mesi fa
Professionalità e pazienza infinita. Ho esigenze di vita molto complesse per motivi di lavoro fuori sede, ma questo non ha fatto la differenza. Pronta a rielaborare ogni volta, il mio piano alimentare adeguandolo alle mie nuove esigenze . Complimenti.
Alice In W. profile picture
Alice In W.
1 anno fa
Consiglio vivamente la Dott.ssa Gramegna, a chiunque ha preso la decisione di dare una svolta alla propria vita, grazie a lei sto ritornando alla mia forma fisica ottimale. Non è una dietologa qualunque...ma aiuta soprattutto a correggere gli errori alimentari e a riprendere o cominciare le GIUSTE abitudini alimentari senza diete drastiche e senza rinunce, in modo tale da mantenere l'umore giusto e la giusta motivazione fino al raggiungimento dei propri obiettivi. Super preparata! Gentilissima, empatica e simpatica. La consiglio a tutti!!!
Sara M. profile picture
Sara M.
1 anno fa
Ho conosciuto una persona meravigliosa e una bravissima professionista. Mi ha capita da subito ed è riuscita a venire incontro alle mie debolezze e difficoltà nell'approcciarmi a iniziare una dieta per poter migliorare dal punto di vista fisico ma anche emotivo. Premetto che ho fatto già altre diete in passato con altri professionisti del settore che in realtà tendevano a bullizzare la persona e facevano leva sui sensi di colpa. La dottoressa MariaVita invece è stata molto empatica, dolce e sensibile facendo sì di vivere questo percorso in maniera più naturale possibile. È sempre super disponibile e una persona su cui si può contare anche per qualunque dubbio. Ha capito come sono fatta (sono molto testarda e finché una cosa non parte da me non c'è verso che tenga) e ha trovato la chiave giusta per aiutarmi. Ho già ottenuto ottimi risultati sotto la sua guida e non vedo l'ora di continuare. Sono stata felicissima di aver avuto modo di conoscerla e il merito è delle recensioni di tante altre persone che hanno rilasciato feedback positivi su di lei, quindi la vostra esperienza può fare molto sia per la dottoressa ma anche per tutti coloro che ricercano una vera professionista e hanno solo bisogno di trovare la persona giusta. Fidatevi lei lo è.
Rossella M. profile picture
Rossella M.
2 anni fa
La sua competenza è davvero evidente. Mi ha fornito un piano nutrizionale su misura, che ha rispecchiato le mie esigenze e mi ha aiutato a migliorare il mio benessere. Consiglio vivamente la dottoressa Mariavita Gramegna per la sua professionalità e gentilezza.
Martina L. profile picture
Martina L.
2 anni fa
Mi sono trovata davvero benissimo con la dottoressa. È una professionista molto gentile, disponibile e sempre pronta ad ascoltare. Grazie al suo supporto e ai suoi consigli personalizzati, sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi in modo equilibrato e senza stress. La consiglio assolutamente a chi cerca un percorso serio, ma allo stesso tempo umano e motivante!
Grazia C. profile picture
Grazia C.
2 anni fa
Dottoressa bravissima, molto dolce,mette a proprio agio. Ascolta il paziente è molto precisa nello spiegare le analisi,ti dà l' incoraggiamento giusto per affrontare il piano alimentare. La consiglio davvero!!!
Melissa G. profile picture
Melissa G.
2 anni fa
Da quando seguo la mia nutrizionista, ho migliorato la mia alimentazione e il mio benessere. Oltre alla sua grande professionalità, apprezzo moltissimo la sua empatia e disponibilità, che rendono ogni incontro un’esperienza positiva. Mi ha aiutato a fare scelte più consapevoli e mi sento davvero supportata nel mio percorso. La consiglio caldamente!
Rosa L. profile picture
Rosa L.
2 anni fa
Mi sono trovata molto bene. La dottoressa è sempre stata disponibile per ogni dubbio. Sono molto contenta del mio breve percorso con lei. Grazie mille
Dominga L. profile picture
Dominga L.
2 anni fa
Dottoressa gentile ed empatica. Molto professionale, precisa e puntuale. Grazie al suo piano alimentare ho perso 7 kg in maniera graduale senza eccessivi sacrifici fisici e psicologici. Sempre disponibile quando le sottopongo nuove ricette da sperimentare. Continuerò con lei questo percorso per raggiungere i miei obiettivi. La consiglio a tutte le persone che vogliono prendersi cura di sé con pazienza e costanza senza la presterà di perdere peso con diete miracolose di pochi giorni.
Ing.Gabriele T. profile picture
Ing.Gabriele T.
2 anni fa
La mia esperienza presso la dott.ssa Gramegna è stata di gran lunga positiva. La dottoressa oltre ad essere molto professionale e preparata é molto attenta all'eseginze ed abitudini del paziente, inoltre è sempre disponibile per consigli anche fuori appuntento. Mi sono rivolto a lei per regolarizzare l'alimentazione e per abbinare la giusta alimentazione all'attività sportiva. Ha elaborato un piano alimentare su misura, abbastanza facile da seguire e con risultati evidenti già nelle prime settimane. Consiglio vivamente la dottoressa Gramegna.
Domenico L. profile picture
Domenico L.
2 anni fa
Mi sono rivolto alla dottoressa Gramegna perché soffrivo di colesterolo alto. Il mio medico ha suggerito di seguire una dieta adatta alle mie necessità prima di prescrivermi farmaci. Mi sono rivolto a lei, abbiamo iniziato un percorso di 6 mesi e, dopo aver rifatto le analisi, il mio colesterolo è ad oggi perfettamente nella norma, oltre ad aver perso anche qualche kg. Oltre alla sua professionalità ciò che mi ha colpito è stata la sua empatia, delicatezza e disponibilità. Cosa che, ci tengo a sottolineare, ormai è difficile trovare in altri professionisti. Consiglio assolutamente di affidarvi a lei.
Angelica C. profile picture
Angelica C.
2 anni fa
Grazie a questo percorso con la dottoressa Gramegna, oltre a perdere qualche kg di troppo, ho imparato a conoscere meglio il mio corpo e quello di cui il mio corpo necessita. La dottoressa Gramegna è competente e professionale, sempre disponibile per consigli nutrizionali anche fuori appuntamento. Consiglio a tutti di iniziare un percorso con lei.
raffaella C. profile picture
raffaella C.
2 anni fa
Un giorno sono salita sulla bilancia ed ho deciso di cambiare, di iniziare il mio percorso,. Parte da noi, dalla nostra testa, così guardando video e recensioni su internet, ho deciso di andare dalla dottoressa Gramegna perché mi ha ispirato subito fiducia ed infatti non mi sbagliavo. Ultimamente vivevo davvero male il mio peso e il mio aspetto estetico oltre che il mio malessere generale. Mi sono affidata completamente a lei e ha saputo capire il mio stato d'animo ed a indirizzarmi nel modo più giusto con una dieta bilanciata rispettando soprattutto i miei gusti che non sono semplici essendo mooolto schizzinosa col cibo. Grazie a lei ho imparato a fermarmi quando devo, a non esagerare con le quantità e sopratutto a non mangiare cibo spazzatura (tipo i dolci) a tutte le ore, a non abbuffarmi ai pasti saltando gli spuntini(che sono importanti) e soprattutto a bere tanta acqua. Mi somo prefissata di voler perdere almeno 10/15 kg, x ora sono a circa metà del percorso iniziato 2 mesi fa. Posso solo che essere soddisfatta e grata alla dottoressa per la sua professionalità.. Ora mi tocca ancora aproseguire per completare il mio percorso e arrivare al mio traguardo.. Mai mollare!!! Grazie dottoressa Mariavita 😊
Milena A. profile picture
Milena A.
2 anni fa
Mi sono trovata benissimo con lei. Piani alimentari elaborati in base alle mie esigenze e problematiche con notevoli risultati! Io La Straconsiglio!
Fe S. profile picture
Fe S.
2 anni fa
È difficile scrivere in una sola recensione l'amore e la professionalità che la dottoressa Mariavita Gramegna mette nel suo lavoro. Appena arrivata nel suo studio mi ha messa subito a mio agio mi ha ascoltata e mi ha dato i giusti consigli sulla nutrizione. Ho avuto altre esperienze con altri nutrizionisti ma ho sempre fallito con lei invece ho sentito dall'inizio che sarebbe stato diverso e non mi sono sbagliata. Una dottoressa empatica e dolce con lei si può parlare tranquillamente di qualsiasi cosa senza sentirsi giudicati. Se ci fosse stata la possibilità avrei dato molto di più di cinque stelle ma non si può. Grazie dottoressa 😘
Maddalena B. profile picture
Maddalena B.
3 anni fa
La Dottoressa Gramegna è una professionista come poche. Naturalmente incline all'ascolto e mai al giudizio. È sempre presente, in ogni fase del percorso, pronta a supportare ed incoraggiare. È capace di mettere il paziente a proprio agio, con dolcezza e gentilezza e con infinita pazienza è sempre pronta a spiegare i singoli passi che verranno effettuati durante il percorso intrapreso, facendo comprendere l'importanza e l'impatto dell'alimentazione in termini, oltre che di forma fisica, principalmente di salute, dando delle vere e proprie strategie per imparare a gestire al meglio l'alimentazione aldilà del periodo di dieta. È assolutamente raccomandata!

leggi tutte le recensioni ➜

BMI e BMR, MONITORA LA TUA SALUTE

Vuoi conoscere il tuo stato di forma e quante calorie ti servono ogni giorno?
Calcola il tuo BMI e il BMR in pochi secondi!

Qual è il tuo peso ideale?
Scopri il tuo Indice di Massa Corporea (BMI) e valuta la tua forma fisica in un attimo!

Calcola il tuo BMI!

Scopri quante calorie ti servono davvero!
Calcola il tuo Metabolismo Basale (MBR) e il Fabbisogno Calorico Giornaliero (FCG).

Fai il test ora!

VUOI PRENOTARE UNA VISITA IN STUDIO O ONLINE, OPPURE COLLABORARE INSIEME AD UN PROGETTO?

compila il seguente form o invia una email

Questo modulo di contatto è disattivato perché l’utente ha rifiutato di accettare il servizio Google reCaptcha, necessario per convalidare i messaggi inviati dal modulo.

DOVE SONO

Le mappe sono state disabilitate dal visitatore di questo sito. Clicca per aprire la mappa in una nuova finestra.

INFORMAZIONI

RESTA IN CONTATTO CON IL TUO BENESSERE

Iscriviti per ricevere newsletter con spunti, novità e riflessioni per prenderti cura del tuo corpo in modo consapevole. Niente spam, solo valore.

Benefici | Utility | Blog |Contatti | Prenota Visita